こんにちは!(^^)!
土日の練習で身体がバキバキな森本です😁！
春のような気候で、スピード練習が多くなってきました。
日本大学でトレーニングの際、棒高跳びでリオオリンピック７位入賞で日本記録保持者の澤野大地さんから、
トレーニングを教えて頂けることになりました。
私が澤野さんを知ったのは、2012年の日本選手権が地元大阪でありその試合を観戦したことです。
昨年から練習拠点を日本大学に変えたことでやボブスレーで海外を転戦してことがキッカケで、お話をさせて頂く機会も増えました。
お話をすることで、とてもモチベーション向上にもなっています。
憧れの現役選手に、基礎の基礎である“走る”ことをテーマに基礎練習を伝授して頂きました。
丹田・肩甲骨・骨盤を閉める意識を持つことは、とても難しい。
そして、地面の反発をもらうために『軸』の大切さを痛感しました( ；∀；)
走る際、身体の軸に対して真下に接地する。言葉にするのは、簡単でも１つの動作を習得するまで練習は繰り返しする。。。
こうでもない、ああでもないと言いながら自分の中で感覚を探しながら挑戦しています🔥
日曜日には、指導をして頂いている森長さんに練習をみてもらいました。
Facebookに少し動画をあげているので、見て下さいね☆
今シーズンの最大目標は、インドネシアで開催されるジャカルタ２０１８アジア競技大会に出場すること！
そのためには、日本選手権と春のグランプリシリーズである静岡国際で結果をだすこと。
これを書いただけでも、わくわくしてきました（´∀｀*）ｳﾌﾌ
