リカバリー

火曜日は次の日が跳躍なので、リカバリーの日でした\( ˆoˆ )/

日曜日に行った教会まで走って行ってきました！勇気を出して中に入りました。

わあ、、、、、、、、、、、、

入った瞬間、空気がスゥーーーーって体に当たったような感じになりました。

すごい新鮮な場所なんだって思いました。

椅子に座って目を閉じて深呼吸、、、、、

色々悩みだってあるけど、前に進むためだっと

そう教えれたような気がします。

往復6kmは、active restでした🏃‍♀️