日曜日に日中韓の大会が終わり、その日の夜はフェアパーティーがあり日中韓の交流を深めました。
とくに中国の陸上競技はアジアの中ではトップクラス。
中国は、自分で種目を選択することができないと聞きます。
身長体重骨格などから、陸上競技の跳躍に向いている選手や投擲種目に向いていることから競技を始めるとか…
私が学生時代に上海に行ったときは、1人のコーチが2人の選手をみたりと中国もコーチというお仕事があります。
上海でのトレーニングで驚いたことは、ウェイトトレーニングをしている選手の靴は小学校で使った上履きを
履き、ミッキーなどのTシャツを着て練習していたことです。
日本では考えられないですよね？
改めて、今ある環境に感謝したいです。
月曜日に北海道から東京に着いたときは、本当に暑くてびっくりしました。
火曜日から練習が開始😁
そして昨日のトレーニングの出来事…
10時からトレーニングを開始しました！
その日はスプリントのメニュー…
今練習させて頂いている日本大学では、ヤマダ電機さんも練習しています。。。
ヤマダ電機所属の混成選手と男子の実業団と学生と一緒に走られてもらえることに！
メニューが200ｍ+60ｍ+60ｍ
リカバリー（休み）を20分取ってから、
150m+60m+60m+60m
この+のリカバリーは、30秒
1set目から死にました。
あんなに全力で200m走ったのは初めて😂
リカバリーで呼吸を整えても整いませんでした。。。
乳酸が溜まって、足が棒。暑さで死にかけ。
みんな速すぎて練習で全力。
この感じドイツぶりかも🇩🇪
ほんまは1set終わって回復しなくて、スパイク脱いだ（笑）もうやりません、ギブですーまで来た。でもみんないくでー！！やるでー！言うので半泣きでスパイク履きました。
一人やったらこんなに走れないところ、みんなよいしょしてくれて走れた。
やっぱここにも自分の居場所あるんだなって思った。
150mは意外といけたー！思うても60足回したくても回らん😂😂😂
それでも死にかけても声かけてくれる皆様のおかげでした。
1setでやめんでよかったって思った、、
終わった後は褒められて泣きそうなった。爆笑
涙腺弱いんです。
来週の試合に向けて、
しっかり今週は走ります🏃♀️💨
本来なら少し休みますが、不完全燃焼すぎて悔しい🔥🔥🔥
暑くて今年の夏はやばそうだな〜〜🌻
北海道の涼しさ返ってきてほしい！
