トレーニング🤩✨

先週にドイツつき次の日は、安定の時差ボケで、頭が回らなかった😧

そして、やはり5ヶ月間海外おらんかっただけで、英語も耳が慣れんくなるもんですね。。。🤔 努力ですね。。。 そんなトレーニングの充実しております🤪

⬆︎この写真は、何回何セットを、するのかをチームメイトに聞きます🕊🌿 

そして、ジャンプトレーニングも✅ コーチに指導してもらいながら、コツコツと頑張っております✌️💡 室内で、長い距離も走ることができまた走る技術面でアドバイスをもらえるので本当に勉強になります。。 トレーニングの組み合わせも、新しい発見があり毎日のトレーニングが楽しいです😆 

⬆︎Instagramのteamprange で検索してください✨ チームメイトに、お土産でお味噌をプレゼントしました🙈✅

どんな反応があるか楽しみですね！！