9/11〜15まで長野県のスパイラルで、 ボブスレー合宿に参加させて頂きました🏃♀️ コンバインテストといって、スプリントや立ち幅跳びそしてフロント投げやウェイトのマックス測定がありました😳 6月の測定より、タイムが伸びてとても嬉しかった😭❤️🙏
その次にプッシュのトライあるを行いました。
また、男子の選手と一緒にプッシュトレーニングを行いました。
やはり男子選手の力はすごいです。
最初はあまりの速さに引きづられた😂
自分では出しきれない速さを出しきれたような感覚でした！！
こちらは、4人でぷっしゅ😳
タイミングが合うのがとても難しかったです。。。
そして、三人でのプッシュ☺︎☺︎
コーチはドイツ人で本当に自尊心を高めてくれるコーチング👀
もっと早くぷっしゅできるように、技術もマスターしていきたいです！
step by step! 段階を踏んでレベルアップに繋げたい😉👍
何回も練習あるのみ！！！
2年ぶりに長野に来ました😊
ある人に、ボブスレーも陸上も趣味レベルでやってないし気負うことたくさんあるんだから、心と体のメンテナンスしっかりしないとね。
わかってくれる人がいればそれでいいんだなと思いました。。。
本当に自分が競技できていることに感謝。
たくさん支えてくれてる人に感謝。
悩むこともあるけど、比較せずに自分は自分。
よし、明日からまた頑張るぞ🏃♀️
