こんにちは😁
久しぶりのブログ更新となりました！時間が経つのは早いですね。
2020年も、半分過ぎました(´・ω・｀)
今年は、コロナの影響もありより早く感じます。。。
最近は、九州での大雨。
少しでも、今の状況がよくなりますように祈っております🌟
東京でも、雨の日が多いですね。日曜日は、久しぶりの太陽！
皮膚も呼吸してます。太陽の日差しを浴びて、ビタミンD吸収:)
骨も強くなります！日焼け止めクリームを塗らずに、20分は外に出ましょう！
しかし、日差しが強いおかげで私は焼けております。。。
紫外線の影響もあり、髪の毛もダメージ大きいです。。。(;´д｀)トホホ
なので先日、美容院に行きました✂
すっきりしました(/・ω・)/ﾜｰｰｰｰｰｰｲ
雨の日がありますが、練習はあります🌞
最近は、走ることが楽しいです！！！ドイツのコーチにも、Good頂きました✌
変化があると、うれしいですね！
秋の試合が楽しみです。今できること小さい目標大きい目標に向かて
コツコツ努力していきます(｀・ω・´)ゞ
秋には、最高の自分に出会うために…🔥
雨の日は、フードをかぶって長袖長ズボンで行くのが私流です。
月曜日も笑顔で行きましょ！！！！
【CORD コーチ就任】
CORD TRACK AND FIELD CLUBはオンライン上の陸上クラブです。
一度に、たくさんの選手のルーティンであったり動き作りを見れるのはここのサイト
だけです🌞
是非、インスタグラムやFacebookもチェックしてみてくださいね✅
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