日曜日
日曜日は、holiday😊 一週間お疲れ様でした〜〜の身体は筋肉痛👀 どこもお店も日曜日だからお休み、、、 でもcafeは、空いてました\( ˆoˆ )/ 宿泊施設から、片道2.5km歩いて パーダーボルンの中心部に行ってきました！...
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KEEP SMILE
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yesterday training
昨日はスプリントをメインに、、、 ウォーミングアップは、体幹トレーニングから\( ˆoˆ )/ 室内で動き作りをしてから、外でトレーニングをしました🏃♀️🏃♀️🏃♀️ ドイツは湿気がなくカラッとしてるけど、気温差があります、、、...
Spring is here...
練習帰りにステキなお花を見つけました💐 なんのお花だろう？？ わかんないけど、見とれちゃいました！ 止まっている寮から裏道を通って徒歩15分歩いてグラウンドに着きます。 その道が夜が怖い😅😅😅 昼間だと明るくて良い景色なのにな〜〜！...
はじめてのおつかい？！
ドイツは一日中、小雨でした🌂 しかし、折りたたみ傘持ってくるの忘れちゃったけどそんなに降ってないからセーフ！ 今朝は雷がバリバリ鳴ってたんですけど、眠すぎてよく覚えていません（笑） 寝癖も雨もフード被れば It's ok😊✌️...
🏃♀️🔥🔥
二部練習🏃♀️💨 午前中は技術練習。 っといっても三段跳びを跳ぶことだけが技術練習ではないんです！！！ もちろん練習の〝繋げる〟といった面では必要な練習ですが、、、 マーカーコーンを置いてのドリルを何種類か行いそれから、マシーンのトレーニング！！ ⚪︎ポイント...
練習1日目🌸🌸🌸
ドイツは現在朝の8時です。 泊まらせてもらっている寮にWi-Fiがあるので、助かっています！ そんな寮の外観はこんな感じです(^^) 昨日は17時から車で移動して、練習施設へ。。 この施設の体育館は本当に工夫されていてすごいの一言。...
🇩🇪🏃♀️🎶🌸
目的地のパーダーボルンに着きました〜！ ドバイからDüsseldorfまでは、飛行機✈️ そしてそこから列車にのりPaderborn まで🚃 15:53の電車に乗れば乗り換え0回でいけるとのことでしたので、それに乗る予定でした… 20分遅れっていう表示でしたので、...
乗り継ぎ🛫🛬
昨日の夜成田を出発してから、乗り継ぎ地のドバイに着きました〜！ アラブ〜〜って感じの匂いと雰囲気です。。。 今私はすごく眠たいです。。。 なぜなら乗り継ぎが約4時間もあるからです！ ここで寝たら死ぬぞ〜〜っと言い聞かせてます。 乗り継ぎの間は、ラブライブ！...
いってきます
成田空港からまずは乗り継ぎのドバイへいってきます✈️
ふと思ったこと…
おはようございます☀︎ 家の八重桜満開だ〜🌸ふわふわというか見た目はポワポワしてました！ 今通勤中で、京王線にいます。 新しい京王ライナーに座りました👀🌱 座り心地◎ 席数△ いやでも新しいからか綺麗〜！！ 東京の電車には、多くの車両の中に広告のCMがあります。...
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