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四月になり、新年度がスタートしましたね🌸 日本のように四月から新学期がスタートする国は、とても珍しいのだとか…！ 海外では、9月が新しい学期始めってなんだか不思議な感じですね… 海外といえば…！！！！！ 大谷翔平選手の活躍が輝いていますね！...
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腰痛
こんにちは。 四月になり花の色が綺麗な季節となりました🌼 今週末に国士舘大学の競技会にエントリーしておりましたが、気温や体と相談し、試合に出場しませんでした。 先週末からの腰の違和感。 自分の姿勢の悪さや身体の使い方が原因。 リハビリと予防、ケアが足りていませんでした。...
パワーマックス
パワーマックスは、固定式自転車的なものでエアロバイクです。自分でペダルの重さも自分で設定することができて，負荷を自由に変えることができます。 今回は、2.0kpを10秒5set30秒rest 4.0kp6.0kpを10秒3set60秒rest MAXが出るまで漕ぐ🚲...
高知合宿☆後半
昨日、高知から東京に帰ってきました。 何日か雨の日がありましたが、体育館を使ってマンツーマンで指導して頂いたりと本当に内容が濃い練習をすることができました（＾ω＾） この日は、高知農業高校がソフトボールが全国優勝した日でもありました！ おめでとうございます🎉...
汽車と電車の違い
高知駅から高知農業高校の最寄駅まで汽車で🌼 最寄り駅は、後免駅。 ひらがなで書いたらごめん駅🚉 なんだか面白い駅ですよね！ 高知の電車は東京や大阪と違って1両か2両で、PiTaPaやSuicaのICカードは適応されておらず切符でした！...
高知合宿☆前半
はやくも桜満開という高知🌸 ポカポカで過ごしやすい気候です。 坂本龍馬の国、高知県に来ています。 高知県っといったら、坂本龍馬に土佐犬、、？ 犬、、、、U・x・U 通りすがりに噛まれないようにします← なぜ私が高知県にいるかといいますと、、...
ジョコビッチの生まれ変わる食事
先週は夏のような日がありましたね🌟 JISSで跳躍したり、、、 縁があって、、ドイツ三段跳びのの元記録保持者のヤーロスさんと連絡とれることができて、跳躍のアドバイスをしていただいたり、、 目標と目的を明確になりました。。 母校の学長先生にご報告できたりと、、、...
新しいスパイク
春の嵐のような日でした。。。 今年のミズノのモデルを支給して頂きました。毎年ありがとうございます😊 本年度のカラーは、赤×黒❤︎❤︎ 私が好きな色でもある赤！ なんだか情熱的な色で燃えますよね🔥 私だけですか？（笑） 1日.1秒なんて無駄にしてる暇はない。...
身体バキバキ🗣
こんにちは!(^^)! 土日の練習で身体がバキバキな森本です😁！ 春のような気候で、スピード練習が多くなってきました。 日本大学でトレーニングの際、棒高跳びでリオオリンピック７位入賞で日本記録保持者の澤野大地さんから、 トレーニングを教えて頂けることになりました。...
アスナビ研修会
先日、NTCにてアスナビ研修会がありました。 アスナビで担当して頂いた菊池さん原口さんにもお会いでき、ボブスレーのことも知って頂いててお話しすることができました🌸 今回のアスナビ研修会では、アスナビ選手としての自覚を持つこと・企業に何が貢献できるかを考えるのテーマで進めら...
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